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Un plan de entrenamiento, un plan de nutrición y hábitos diarios personalizados, creados en minutos y ajustados cada semana. Sin entrenador humano y sin esperas.
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Todo lo que haría un coach por ti (planificar, seguir, ajustar) disponible en cuanto te suscribes.
Plan de entrenamiento personalizado
Un programa de entrenamiento progresivo de varias semanas, creado según tus objetivos, tu horario y tu nivel actual, no una plantilla genérica.
Plan de nutrición a medida
Macros y comidas calculados según tu TDEE y tus preferencias: vegetariana, vegana, alta en proteína, lo que encaje con tu vida.
Sistema de hábitos diarios
Pequeños hábitos diarios innegociables que se suman en resultados reales: agua, pasos, sueño y más, registrados automáticamente.
Ajustes semanales con IA
Cada semana tu plan se revisa y ajusta según los datos de tu check-in: tu programa evoluciona contigo.
Chat de coaching 24/7
Pregunta a tu coach de IA lo que quieras, cuando quieras: técnica, cambios de comidas, motivación. Sin esperar al horario de oficina.
Pasa a un coach humano cuando quieras
Tu progreso, tus hábitos y tu historial se vienen contigo en cuanto quieras trabajar con uno de nuestros entrenadores personales certificados.
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Analiza tu perfil y tus objetivos y genera tu plan de entrenamiento, tu plan de nutrición y tus hábitos, en minutos, no en días.
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